Alkolün zararlarını anlamaya çalışan bilim insanları bu konuda yapılan küresel çaptaki en büyük çalışmanın sonuçlarını yeniden değerlendirerek yeni sonuçlara ulaştı.
ABD’de yapılan yeni analiz, alkol tüketimin yaş, cinsiyet ve coğrafya ile bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Buna göre alkol tüketiminin özellikle 15-39 yaş aralığındakiler için zararlı olduğu anlaşıldı. 40 yaş ve üzeri içinse az miktarda tüketilen alkolün faydalı olabileceği belirtildi.
Çalışmada, Amerika Birleşik Devletleri’nin (ABD) Seattle eyaletindeki Washington Üniversitesi’ne bağlı Sağlık Ölçme ve Değerlendirme Enstitüsü tarafından yapılan “Hastalıkların Küresel Yükü” adlı çalışmanın sonuçları yeniden değerlendirildi.
Araştırmanın bulgularından ana başlıklar şu şekilde:
- Yeni analizlere göre 2020 yılında 240 ülkeden 1 milyar 340 milyon kişi tehlikeli miktarda alkol tüketti. Bunların 1 milyar 30 milyonu erkek, 312 milyonu ise kadın.
- Analiz, 15-39 yaş aralığındaki gençler için alkolün sağlık açısından hiçbir faydasının olmadığı, tersine sağlık riskleri getirdiği anlaşıldı. 2020’de bu yaş grubundakilerin yüzde 59,1’i güvenli sınırların üzerinde alkol tüketti. Bu grubun yüzde 76,7’sini erkekler oluşturdu.
- 40 yaş üzeri kişiler içinse alkol tüketiminin taşıdığı sağlık riskleri yaşa ve bölgeye göre değişiklik gösterdi. Bu yaş grubunda günde 100-200 mililitre kırmızı şarap tüketenlerin sağlık yönünden bazı faydalar edindiği anlaşıldı.
Gençlerde durum
Bilimsel Lancet dergisinde yayımlanan analizde ilk defa coğrafya, yaş, cinsiyet ve yıl değerlendirmeye alındı. Buna göre alkol ve yol açtığı hastalıkların kişinin yaşı, cinsiyeti ve coğrafi konumuna göre değişiklik gösterdiği anlaşıldı.
Buradan hareket eden uzmanlar, küresel alkol tüketimine dair tavsiyelerinde yaş ve coğrafyanın dikkate alınmasını ve özellikle alkol tüketiminden en olumsuz etkilenen 15-39 yaş gurubundaki erkekleri hedef alınmasının doğru olacağı görüşünde.
Bu yaş grubu için alkol tüketiminin sağlık açısından hiçbir fayda sağlamadığını belirten araştırmacılar, alkolün sebep olduğu sorunlar arasında motorlu taşıt kazaları, intiharlar ve cinayetlerin de bulunduğunu belirterek daha dikkatli olunmasını tavsiye ediyor.
40 yaş üstünde durum
Araştırmacılar az miktarda alkol tüketiminin 40 yaş üzeri grupta kalp-damar hastalıkları, felç ve diyabet riskinden koruma sağladığını belirtiyor ancak uzmanlar bu kişilerin altta yatan başka bir hastalığının olmaması gerektiğini vurguluyor.
Genel olarak 40-64 yaş grubundakiler için güvenli alkol tüketimi günde yarım ila iki standart içecek arasında. 65 yaş üzeri için üç standart içeceğin üstünde alkol tüketimi sağlık risklerine yol açıyor.
Belli yaş grupları için alkol tüketimine bağlı hastalık yükü bölgeden bölgeye değişiklik gösteriyor. Örneğin Kuzey Afrika ve Orta Doğu’da 55-59 yaş grubundaki bireyler arasındaki yüksek alkol tüketimine bağlı sağlık sorunları Yüzde 30’u kalp-damar hastalıları, yüzde 12’si kanser ve yüzde 1’den azı verem olarak kendini gösteriyor.
Bu bilgiden hareketle bu kişilerin sağlıklarına zarar vermeden tüketebilecekleri en yüksek alkol miktarının günde 1 standart içecek olduğunu ifade ediliyor.
Çalışmayı yürüten araştırmacılar analizin bazı eksikleri olduğunu vurguluyor. Örneğin analiz, bireylerin hangi sıklıkla ağır tüketim yaptığını, ya da belirli bir tüketimi günde kaç gün sürdürdüğü gibi tahminde bulunamıyor.
Ayrıca çalışma 2020 yılında Covid-19 kısıtlamaları döneminde yapıldığından rutin veri toplamada aksaklıklar yaşandığı ve kişilerin kendi verdiği bilgilerin esas alındığı belirtildi.
